My hero kekal sihat dengan Meal shake shaklee

Salam..


Petang sebelum balik post sharing tentang perubahan si bujang saya yang semakin hari semakin sihat setelah mengamalkan Meal shake hampir setiap hari. Alhamdullilah dengan zat & vitamin yang ada dalam Meal Shake banyak membantu penjagaan makanan untuk si cilik saya.


Bagi ibu-ibu yang mengalami masalah anak kurang sihat , selalu demam-demam & kurang selera makan. Saya syorkan amalkan Meal Shake ini . InsyaAllah Meal Shake boleh menyelesaikan masalah ibu-ibu semua.


Anak saya sekarang makan pun bertambah selera. Dengan izin Allah juga diberikan kesihatan kepadanya yang saya rasa sudah lama jugak la my hero ni tak demam, selsema. kalau dulu saya & suami selalu pergi klinik ..huhu..kos setiap kali pergi klinik hampir RM50.00. Doktor hanya bagi nasihat sikit & bagi ubat . Balik rumah anak susah nak makan ubat semua tu..dah jadi 1 masalah lagi.


Syukurla dengan Meal Shake tahap kesihatan anak lebih baik dari dulu.

Pic my hero seronok sebab ibunya buat aiskrim coco Meal shake.
Nak cuba Meal Shake untuk anak anda??
Jangan berdalih lagi untuk kesihatan anak. Kalau anak sakit, kita susah hati & semua urusan kerja pun tak jadikan.


Bagi yang berminat boleh la hubungi saya di:-


Ruhaizahwasap/ sms/ call: 0174061828
postage seluruh Malaysia
free konsultasi

Testimoni saya set diet paling bajet

Assalamualaikum..
Dulu masa dalam pantang kurus slim..perut pn kempis sebab selalu bekung..hbs je pantang terus honeymoon x jaga pemakanan tambah2 x keje time tu. Apa lagi badan naik..huhu..mula2 saya kenal Shaklee saya cuba set kurus ni dari kawan saya.

konsisten ambik..wah..nampak kan hasilnnya..so sekarang cuma nak mantain je
Diet sihat dengan vitamim shaklee..

Masa tu my hero kecik lagi..yg gambar dengan Master Norita hampir setengah tahun saya konsisten amalkan set vitamin diet nih. Set vitamin ini bukan untuk kurus aje..malah lebih dari tu.

Nak tau banyak lagi boleh la wasap2 saya yer.

Ruhaizah
0174061828
love shaklee.

Oh B complex!!Perlunya Asik Folic Untuk Ibu Mengandung

Salam semua..


Alhamdullilah masih lagi diberi nikmat kesihatan. Amin..Tahu tak asik Folic amat penting untuk ibu mengandung.


Apa itu asid Folic?

• Asid Folic dikenali sebagai Vitamin B9, Vitamin Bc / folacin. Ia merupakan sejenis vitamin larut air.
• Asid folic memainkan peranan penting dalam perkembangan & pembahagian sel pada masa kehamilan .Vitamin B ini sangat diperlukan dalam proses pengeluaran sel darah merah yang sihat, yang dapat mencegah anemia.
• Semasa kehamilan perkembangan otak & sistem saraf bayi dalam rahim berkembang dengan cepat. Dengan pengambilan asid folic dapat menyokong perkembangan bayi dalam kandungan.

• Janin bayi sangat memerlukan asid folik untuk perkembangan otak, tulang & saraf tunjang.

Bahaya sekiranya kekurangan asid folik:-
- Bayi lahir tak cukup matang
-Berat bayi rendah
-Pertumbuhan janin yang lembap
-Pengguguran
-Komplikasi kehamilan (gangguan Plasenta & hipertensi)


Kenape B complex Shaklee adalah yang terbaik??

Antara kelebihan B complex Shaklee :-

• B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap, mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik.

• B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan  menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga.

• Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh. Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.

• Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Cuba kita tengok perbezaan B complex Shaklee dengan vitamin B yang lain di pasaran.

B-Complex Shaklee berbeza dengan B-Complex lain

Ini kerana B complex Shaklee :-

• Mengandungi 8 Vitamin B iaitu B1, B2, B3, B5, B6, B12, Asid Folik yang semulajadi dan 100% Biotin.

• Asid folik yang digunakan adalah semulajadi dan dicipta oleh saintis Shaklee yang pertama seumpamanya di dunia. Ianya dihasilkan dengan kadar kebolehserapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti.
• Asid folik semulajadi biasa tidak mudah diserap oleh tubuh kita dan 99% asid folik di pasaran terkini bersifat sintetik, dan bukannya semulajadi seperti yang ada di dalam Vitamin B-Complex Shaklee.
• Vitamin B adalah vitamin larut-air. Oleh sebab itu, sebarang lebihan akan terus disingkirkan melalui sistem pencernaan (sebab itu air kencing kita akan berwarna kekuningan sekiranya mengambil vitamin B). Jika tidak berwarna kekuningan itu bermakna anda mengalami kekurangan Vitamin B.

Pilihan terbaik untuk ibu mengandung. Bagi yang nak dapatkan B complex Shaklee ini boleh la hubungi saya di:-


Ruhaizah
Wasapp / sms / call : 017-4061828


Postage seluruh Malaysia
Free Konsultasi

Minuman yang merendahkan risiko kanser

Assalamualaikum..


Kanser ialah sel yang terhasil secara tidak normal dalam badan seseorang. Satu kelompok sel kanser dipanggil tumor dan jika tidak dirawat ia boleh membesar dan merebak ke anggota badan yang lain.

Pernah tengok tak pesakit kanser macam mana???

Bagaimana sel kanser membiak? Hakikatnya semua orang mempunyai potensi untuk mengidap kanser.


Bagaimana? Jika sel yang tua tidak mati dan seterusnya sel yang tidak mati itu akan berganda, ia akhirnya akan menjadi sel kanser. Lihat, betapa pentingnya sel diperbaharui. 

Bagaimana VIVIX boleh membantu?

 Kandungan utama dalam VIVIX adalah RESVERATROL yang merupakan sejenis bahan yang dikeluarkan oleh tumbuhan sebagai pertahanan tumbuhan tersebut daripada penyakit.


 Kajian menunjukkan bahawa resveratrol boleh bertindak sebagai antioksidan terhebat dan anti inflammatory.



Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa resveratrol boleh membantu pencegahan penyakit kanser:

• Menurut laporan dari Annals of the New York Academy of Sciences 2011,beberapa kajian awal menunjukkan bahawa resveratrol mungkin mempunyai kesan anti-kanser.  
• Dalam satu kajian 2008 pada kultur sel, resveratrol membantu menyekat perkembangan kanser payudara di peringkat awal. Diterbitkan dalam Penyelidikan Pencegahan Kanser, kajian itu mendapati bahawa resveratrol membantu menghalang estrogen dari bertindak balas dengan molekul DNA dan membentuk sebatian yang menandakan permulaan pembentukan sel kanser.
• Menurut laporan yang diterbitkan pada 2007oleh  Biologi Kanser & Terapi. Penulis laporan itu mendapati bahawa resveratrol muncul untuk menjejaskan semua peringkat karsinogenesis (di mana sel-sel normal berubah menjadi sel-sel kanser).
• Diterbitkan dalam jurnal Karsinogenesis, satu lagi kajian tahun 2008 menunjukkan bahawa resveratrol boleh membantu mencegah kanser prostat (mungkin disebabkan oleh kesannya terhadap hormon seks lelaki yang dipanggil androgen). 

Apa fungsi resveratrol?

Secara ringkasnya resveratrol ialah sejenis molekul yang mudah hadam dan berfungsi untuk membetulkan ketidakseimbangan bahan kimia di dalam badan. Antara manfaat untuk pesakit kanser ialah


❤Menghentikan penghasilan enzim penyebab kanser dan menggalakan fungsi enzim yang membuang sel kanser
❤Meningkatkan keberkesanan rawatan dengan cytokine, iaitu bahan yang tiada toksin yang dijumpai dalam badan untuk membunuh sel kanser
❤Mengganggu kitaran sel kanser seterusnya menyebabkan sel kanser tidak membiak
❤Menghalang keradangan dan protein yang boleh menyebabkan pertumbuhan tumor dan salur darah yang menyumbang kepada sel kanser
❤Mengawal selia hormon – contohnya estrogen yang menyebabkan tumor jika tidak seimbang
❤Mengatasi masalah kerintangan terhadap kemoterapi
 ❤Mengubah taburan reseptor yang menyebabkan kematian sel kanser.




Walaubagaimanapun mereka turut menemui bahawa resveratrol sangat mudah disingkirkan daripada badan, jadi mungkin seseorang memerlukan dos yang tinggi untuk mendapat kesan yang optimum.


Walaupun begitu, banyak kajian yang membuktikan resveratrol mampu menghalang pembentukan dan penyebaran sel kanser.


1 sudu Vivix (15ml) mengandungi 10 kali ganda resveratrol yang terkandung dalam 100 gelas . Bayangkanlah kebaikan resvaratrol yang anda boleh beri kepada badan anda! Memang hebat


Bagi yang mempunyai ahli keluarga yang menghidap penyakit kanser boleh la mencuba Vivix ini sementara promosi yang hebat ini.


Sebarang persoalan / pembelian boleh la hubungi saya:-


RUHAIZAH
Wasapp/ sms/ call : 017-4061828
SID Taman Daya, Johor Bahru.


Postage seluruh Malaysia.

Caratomax supplemen untuk mata

Assalamualaikum..

Rabun?? Dalam Family saya pun ada ahli keluarga yang alami rabun mata ni.

Caratomax merupakan supplemen terbaik untuk mata. Kandungan yang ada dalam Caratomax membantu atasi masalah rabun.

Caratomax yang dirumus khas oleh Shaklee merupakan gabungan enam karotenoid terbaik iaitu alfa-karotena, astaxanthin, beta-karotena, lutein, likopena, zeaxanthin yang melengkapkan faedah karetenoid untuk keperluan manusia.

Caratomax yang sangat istimewa ini diekstrak dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang turut berperanan sebagai antioksidan iaitu rumpai laut, Tomato bukan GMO, Biji anggur, Pot /marigold, Epal, Strawberi, Minyak Sawit, Fava D'anta, Brokoli, Cantaloupe, dan Carrot.

 Caratomax membekalkan lebih 13mg (21,500IU) karatenoid penting untuk keperluan tubuh terutama mata. 

Apakah karotenoid? Karotenoid adalah pigmen yang membentuk warna sayur-sayuran. Ia memberi warna oren kepada carrot, tomato dan sebagainya.

   

Apakah fungsi dan kebaikan Karotenoid?

1. Melindungi sel daripada kesan pemusnahan oleh radikal bebas

2. Sumber Vitamin A terbaik

3. Meningkatkan sistem imunisasi

4. Membetulkan fungsi organ tubuh

Sumber yang mengandungi Karotenoid adalah lobak, kentang, bayam, tomato dan lain-lain sayuran. Cara yang terbaik untuk mengekalkan kandungan Karotenoid ialah dengan mengambil sayuran ini TANPA DIMASAK.

FUNGSI LAIN KAROTENOID:

- Mencegah kanser

- Penting untuk pertumbuhan tisu ephithelial seperti kulit, membra di dalam saluran penghadaman, serta pernafasan. Tisu ini bertindak sebagai penghalang utama kepada jangkitan penyakit.

- Diperlukan semasa selsema, batuk dan gangguan-gangguan penyakit yang ringan.

- Terlibat dalam penghasilan sperma dan ovum.

- Penting untuk pertumbuhan tulang yang sihat.

- Meningkatkan sistem kekebalan dengan memperbaiki fungsi sel darah putih.

- Membina semula sel-sel yang rosak.

- Melindungi dari rabun malam.

- Menjaga kesihatan mata.

- Merangsang pertumbuhan tulang yang kuat, gigi, gusi serta kulit dan rambut yang sihat serta kesihatan umum.

- Digunakan dalam rawatan jerawat, ulcer, bisul, dan sebagainya

Tanda-tanda kekurangan:

- Masalah jerawat

- Hilang lembapan pada kulit, mulut dan rambut

- Tumbesaran terencat

- Masalah tidur dan insomnia

- Kulit yang menebal pada telapak tangan dan kaki

- Masalah rabun malam.

 Caratomax & Mata

 Caratomax mempertingkatkan penglihatan dengan   menghasilkan 'visual ungu' yang mengekalkan tahap penglihatan yang bagus dalam persekitaran yang gelap.

Carotamax membantu menyelesaikan masalah penglihatan seperti nyctalopia (rabun malam), rabun dekat, presbyopic, astigmatism, xerophthalmia (mata kering), kelesuan mata, glaucoma, katarak(selaput mata), eye bags dan gegelung hitam di bawah mata.

Jadi kepada mereka yang mengalami masalah2 seperti di atas, saya syorkan mencuba Carotomax. Mana tahu anda serasi dengannya...




Untuk sebarang pertanyaan / pembelian boleh la hubungi saya :-




RUHAIZAH
Wasapp/ sms/ call : 017-4061828


postage seluruh Malaysia.
Free Konsultasi

Cegah sebelum ia melarat, sihat sebelum sakit

Assalamualaikum


Ada tak ahli keluarga anda mengidap penyakit Kencing manis / diabetes. Tok saya mengidap penyakit kencing manis yang boleh dikatakan tahap serius jugak. Apa yang saya mahu kongsikan di sini adalah pemakanan kita seharian amat penting untuk kesihatan kita. Setiap orang mesti nak sihat kan.

Tak semua apa yang kita makan tu dapat menjamin kan ia memberi 100% kebaikan kepada tubuh badan kita.


Saya sayu tengok tok yang terlantar sakit disebabkan penyakit kencing manis yer.


Disini saya share kan picture kaki tok yang mula-mulanya teruk sangat tapi selepas amalkan set asas diabetes & Vivix..Alhamdullilah kesihatan Tok bertambah baik.

Bagi sesiapa yang mengalami kencing manis saya harap cegahlah ia sebelum lebih serius.

Ini set asas diabetes yang saya sarankan .

Tau tak Zinc ni bagus untuk sapu pada luka juga. Alhamdullilah kaki tok yang luka teruk makin pulih dengan sapuan zinc.


Vivix juga supplemen sangat mujarab utk pesakit kencing manis.


Sempena promosi Jan 2015 ni..rebutlah peluang ini untuk rawat penyakit kencing manis.

Bagi yang berminat untuk sebarang pertanyaan, free konsultasi dari saya. InsyaAllah saya bantu mana mampu.

Boleh hubungi saya :-

Ruhaizah Mohd Nor
SID 1090417
Whatsapp/ sms/ call: 017-4061828


postage seluruh Malaysia
free konsultasi dari saya.

Cinta makin Mekar.

Salam jumaat semua..wah tajuk tu tak tahan kan..


Alhamdullilah semenjak amalkan Vitamin Cinta ni ..wow..rasa lain macam je. Opss..lain macam tu personaly boleh tanya okeh.


Tak rugi kita ikhtiar untuk kebahagiaan rumah tangga kita untuk lebih baik. Kalau yang dulu kusam tu, InsyaAllah Set Cinta ni boleh mewarnai kehidupan seharian anda.

Pengambilan yang konsisten , hasilnya pasti menggembirakan .


Bagi yang berminat boleh hubungi saya:-


Ruhaizah
whatsapp/sms/call: 017-4061828
SID 1090417

Batu Karang..memeritkan.

Salam semua..

Alhamdullilah dengan rezeki yang diberi & nikmat kesihatan yang kau berikan.  Semasa sihat ni lah kita berusaha untuk menjaga kesihatan agar jauh dari sebarang penyakit.

Hari ini saya terdetik untuk menceritakan tentang penyakit Batu karang.

PENYAKIT batu karang sudah terlalu kerap kita dengar. Kalau bukan diri sendiri, mungkin rakan atau saudara mara yang mengidap sakit batu karang yang menjejaskan kehidupan seharian.

 Apa tidaknya, ada yang sukar berjalan akibat kesakitan teramat sangat pada perut sehingga terpaksa cuti sakit.

Batu Karang terjadi bila mana wujud sisa mineral halus seakan batu Kristal di sepanjang saluran kencing. Saluran ini mengandungi organ seperti buah pinggang,ureter, pundi kencing & urethra yang berfungsi menapis darah untuk membuang kekotoran yang kemudian disingkir dari tubuh.

 

Pembentukan batu karang biasanya bermula di buah pinggang sebelum bergerak ke bahagian lain saluran kencing hingga tersumbat di tiub yang lebih kecil seperti batu pundi, batu uriterik dan batu buah pinggang menyebabkan pesakit merasa sakit yang teramat sangat.

Punca batu karang terbahagi kepada factor luaran yang melibatkan diet yang tinggi kandungan bahan kimia atau purine.

Bahan kimia ini ada di dalam organ dalaman haiwan, angsa, ekstrak daging, makanan laut, telur ikan & arak.

Antara faktor lain penyebab batu karang adalah :-

• kurang minum air
• keadaan kerja yang tidak banyak pergerakan ( seperti di pejabat, pemandu lori atau teksi) & kerja di luar terdedah kepada matahari.
• Keadaan mineral yang tidak seimbang
• Peningkatan hormone
• pesakit yang menjalani pembedahan pintasan usus
• kekurangan bahan-bahan pencegahan dalam air kencing ( citrate, magnesium & zink)
• jangkitan saluran kencing
• laluan kencing yang tidak normal

Tanda-tanda batu karang:-

• rasa sneak secara mengejut & berulang-ulang
• kencing berdarah
• muntah-muntah
• kencing tak lawas
• kegagalan buah pinggang
• loya & muntah
• sesak nafas

Disini saya syorkan beberapa Vitamin yang boleh mencegah  & merawat batu karang .

B complex - Mengurangkan oksalat ( garam) yang membentuk batu karang & menampung vitamin B6 yang berkurangan


Vitamin C- Menambah keasidan urin di mana batu karang tidak akan terbentuk dalam urin yang berasid, juga untuk membantu penyembuhan luka dalaman


Ostematrik - Mengandungi magnesium yang mengurangkan oksalat (garam) & mencegah pembentukan batu karang


Carotomax - Menyembuh luka di urinary akibat batu karang


Alfafa Complex - Mengurangkan inflamasi & infeksi


ESP menghalang pembentukan batu karang yang biasa dialami oleh lelaki

BERMINAT BOLEH HUBUNGI SAYA DI :-

RUHAIZAH

WHATSAPP / SMS / CALL : 017-4061828



aduh!!!sembelit lagi..

Sembelit!!!!!!

huhu..saya memang masalah sembelit dari zaman sekolah menengah lagi..dulu saya tak suka minum air masak . Bila minum je rasa cam pahit gitu. Tapi semua tu berubah lepas masalah sembelit makin teruk so paksa diri untuk minum lebih banyak air.

Sekarang masalah sembelit saya totally ZERO!! Knape???

Masalah dah selesai selepas saya amalkan setiap hari 6 biji Alfafa dari Shaklee. Dalam masa yang sama saya mesti minum air yang banyak.

Percaya atau tidak cuba dulu baru anda rasa. Kesihatan lebih baik dari dulu..Alhamdullilah badan pun sentiasa sihat.

Selain Alfafa saya juga amalkan herbalax..yang super power detox toksin2 dalam badan kita. Seminggu sekali malam hujung minggu saya mesti ambil Herbalax untuk mencuci usus . Kalau nak cepat kempiskan perut kerap ambik herbalax pasti hasil yang mengujakan.

Kesan pegambilan herbalax ni di awal pagi bila saya ambil malam sebelum tidur. Ha satu lagi percaya atau tak selalu ambil Herbalax masalah jerawat makin berkurang sebab herbalax dah buang toksin2 dalam badan.

JOM CUBA , BOLEH HUBUNGI SAYA:-

WHATSAPP: 017-4061828.

SALAM SAYANG.. (",).



Ngantok!! cergas sepanjang hari.

Salam semua..happy Monday!!

 

 Hari ni bermulalah sesi persekolahan. Bangun pagi bagi ibu yang nak sediakan kelengkapan anak-anak sekolah hari ini.

 

 Kerja sepanjang hari menyebabkan kita cepat penat & pagi-pagi lagi dah mengantok. 

 

Di sini saya syorkan cinch Energy Tea Mix. Ia merupakan Teh istimewa menambah tenaga.

 Kalau hari-hari kerja penat & mudah letih , lesu..saya syorkan cubalah Cinch Tea Mix ini memang berhasil.

Saya dah mencubanya , walaupun berada di dalam dewan mendengar taklimat tapi mata masih segar mampu memberi tumpuan sepenuhnya malah bertambah energy untuk mendapat input dari penceramah.

 

 

CINCH ENERGY TEA MIX adalah adunan Propretari Teh Putih, Merah dan Hijau Matcha yang hebat dan istimewa. Malah Cinch Energy Tea Mix juga dapat Menambah Tenaga secara semulajadi dan bagus untuk sesiapa yang ingin menurunkan berat badan.

 

Bahan2 Yang Terdapat Di Dalam CINCH ENERGY TEA MIX :

 

Taurina

•   menggalakkan metabolisme
•   lebih bertenaga
•   larutkan lemak
•   membantu menghasilkan otot tanpa lemak

Matcha Green Tea Powder

•  teh hijau gred tertinggi dai Jepun (the greener than green superfood)
•  antioksida yang sangat tinggi
•  energy booster
•  metabolisme booster
•  bakar kalori up to 4x

White Tea Extract

• teh yang menjalani pemprosesan paling minimum
•  membakar lemak-lemak berlebihan
•  menghalang penghasilan sel lemak yang tidak perlu
• meningkatkan metabolisme
• juga dikenali sebagai teh hijau bayi dengan mempunyai kandungan antioksida yang lebih tinggi berbanding teh hijau

 Rooibos Red Tea Extract

•  tumbuhan herba dari Afrika yang juga dikenali sebagai “The Miracle Tea” atau “Long Life Tea”
•  melarutkan lemak
•  meninggikan kadar metabolisme iaitu pembakaran lemak
•  agen detox yang kuat

 Red Tea Extract

•  Salah satu antioksidan yang dijumpai dalam teh merah, yang dikenali sebagai polifenol - pejuang kanser yang kuat
•  Polifenol membantu kerosakan badan yang disebabkan oleh radikal bebas
• merupakan antioksidan yang begitu kuat dan dikaji sebagai pencegahan kanser dan sebagai agen yang boleh menghalang tumor dari merebak

 Antara Khasiat Cinch Energy Tea Mix ini ialah:-

• Rendah kandungan kafein (Teh Putih)
• Membantu merendahkan tekanan darah tinggi
• Mengurangkan kolestrol
• Mlindungi jantung & peredaran darah seluruhnya
• Menguatkan tulang
• Antibakteria dan antiviral
• Menggalakkan kulit yang sihat
• Mengurangkan gula dalam darah. Membantu mengurangkan gejala kencing manis
• Baik untuk pencernaan dan boleh mengelakkan cirit birit
• Membantu melawan penyakit seperti athma dengan mengembangkan saluran pernafasan.

 

 Banyak kan fungsi CINCH ENERGY TEA MIX ni...Memang amat bagus untuk buang berat badan berlebihan.

Bagi yang kurang bersenam dan yang kurang melakukan aktiviti fizikal amat-amat digalakkan ambil      CINCH ENERGY CINCH TEA MIX ini kerana ia membantu untuk boost metabolisme kita.

CINCH ENERGY TEA MIX datang dalam sachet yang mudah bagi setiap satu hidangan dan boleh diminum secara panas atau sejuk.

BOLEH MINUM DENGAN AIS



BOLEH MINUM PANAS diperah dengan  LEMON ATAU HALIA



Berminat boleh la menghubungi saya:-

Ruhaizah

whatsapp/sms/call: 017-4061828

sid taman daya Johor bahru.



Rasa Nyaman & Selesa..Nak Tak?

Assalamualaikum,


Salam jumaat semua..


Rasa Nyaman & Selesa..nak buat keje apa pun senang. Nak makan apa pun tak ada masalah kan.


Nak tahu?


Sistem Penghadaman yang lancar adalah asas kepada tubuh yang sihat. Kalau dah selalu sembelit, mulut berbau, najis berbau, perut berangin & kembung adalah masalah penghadaman yang biasa dialami oleh kebanyakan orang.
Saya memang sebelum ni ada masalah sembelit & paling ketara badan berangin .


Alhamdullilah, saya dah mengambil ALFAFA semenjak dec 2013 . Sehari saya amalkan mesti ambil 6 biji. Perubahan yang paling ketara adalah tidak ada lagi masalah sembelit, angina dalam badan tidak lagi menganggu saya. Yang seronok nya alfafa bagus untuk dalaman wanita.

Selalunya, sistem penghadaman yang tidah sihat akan menyebabkan:-

• penambahan berat badan
• Masalah gastrik
• Perut buncit
• Kanser usus
• Masalah penghadaman
• sistem imun yang lemah

Kebaikan yang ada pada ALFAFA terlalu banyak sehingga ia digelarkan The King of All Foods.


Antara kebaikannya yang saya rasai sekarang adalah:-

• melegakan sembelit
• meningkatkan sistem penghadaman
• membantu menyahtoksin badan
• membantu mengurangkan berat badan
• melegakan perut yang tidak selesa.

Dengan Promosi bulan ini, Alfafa Beli 6 percuma 1 & boleh cuba beli 2 diskaun 5%. Saya pasti anda mampu memiliki alfafa untuk kesihatan tubuh badan kita.


Bagi yang nak merasa KESAN YANG OPTIMUM saya syorkan selitkan sekali pengambilan HERBALAX bersama.

Hasilnya pasti mengagumkan.


Sekiranya berminat untuk dapatkan Supplemen ini boleh hubungi saya di:-


Ruhaizah
Whatsapp/ sms/ call: 017-4061828

Pilihan di tangan anda!!

Assalamualaikum..


Semua pilihan yang ada bergantung pada kita..kita yang memutuskan untuk bertindak. Jadi pilihan ada di tangan anda. Sama ada nak maju atau ketinggalan di belakang. Peringatan untuk diri sendiri. Saya membuat pilihan untuk menjadi Ahli Shaklee & sekarang saya dah membuat pilihan yang bijak!!!

Apa yang saya dapat dari Shaklee???

Yang pasti paling utama adalah KESIHATAN!!!


Shaklee membawa Total Wellness Connection yang menghubungkan saya kepada hidup yang lebih sihat.


Jujur saya cakap semenjak mengamalkan Vitamin Shaklee kesihatan lebih baik. Bagi yang dah mengamalkan vitamin Shaklee pasti menyokong saya. Begitu yakin saya katakan saya cukup gembira dengan supplemen dari Shaklee.


Yang Ke dua, saya seronok sebab dapat membantu orang untuk lebih sihat. Cuba untuk berkongsi dengan semua orang bahawa penting untuk cegah penyakit sebelum ia datang. Dan juga membantu kawan-kawan / keluarga untuk menambah pendapatan mereka.


Yang ketiga, setelah menjadi ahli dalam masa yang sama saya terlibat dalam perniagaan Shaklee . Setiap bulan sedikit / banyak bergantung pada usaha saya turut membantu ekonomi keluarga saya. Alhamdullilah..syukur dengan rezeki mu ya Allah.


So,bagi yang nak sihat & nak membantu keluarga dari segi kewangan jom join saya dalam bisnes Shaklee..ada banyak lagi yang tunggu kita.


Jangan tunggu lama , jangan tangguh...InsyaAllah group PRIDE yang saya join cukup membantu sesiapa yang berminat. Dan saya sedia membantu anda.

Berminat boleh hubungi saya:


Ruhaizah
Whatsapp/sms/call
017-4061828


Salam sayang..
SID Taman Daya Johor Bahru.

BEKALKAN VITAMIN UNTUK ANAK KE SEKOLAH

Salam semua..


Tinggal beberapa hari lagi persekolahan akan dibuka.


Ibu bapa sibuk menyediakan pelbagai kelengkapan untuk anak-anak kita. Saya sarankan belilah yang penting sahaja untuk keperluan anak kita lebih baik untuk penjimatan. Sekarang harga barang semuanya makin mahal tambahan lagi bulan April nanti akan bermulalah GST .




Setiap ibu bapa mesti mahukan kesihatan yang optimum untuk anak . Namun, cara hidup yang semakin pantas , sibuk & sentiasa mengejar masa menyebabkan kita hilang focus sehingga mengabaikan perhatian kepada anak-anak kita.


Setiap makanan yang diambil mempengaruhi tubuh . Oleh itu, untuk mendapatkan mental yang sihat, pemakanan juga perlu dijaga.


Sukar untuk kita dapatkan khasiat sepenuhnya dari setiap makanan yang diberi kepada anak-anak . Dengan bekalkan vitamin sebagai makanan tambahan sekurang-kurangnya anak kita mendapat khasiat secukupnya.

Vitalea for kids adalah Vitamin yang mengandungi 19 multivitamin & mineral penting.Rasa yer yang menarik amat sesuai utk si cilik kita.
Cegah sebelum berlaku..maksud saya sebelum sakit baik kita cegah dahulu.
Bila anak sakit kita turut susah hati.Tak salah invest untuk kesihatan anak kita.




Jom cuba Vitalea for kids ..rasanya yang sungguh menarik & juga kandungan multivitamin yang diformulakan lebih baik.


Nak dapatkan Promosi hubungi saya:


Whatsapp/ sms/ call: 017-4061828

SET IBU MENYUSU BASIC

Assalamualaikum..


Hari ini bermula la my sister tinggalkan si hero nya di rumah pengasuh. Bekalan susu untuk si bambam mesti disediakan ..yang susah hatinya Hero tu tak nak isap susu guna botol..sampai tengahari tadi my sister cakap Athil dah boleh minum susu guna botol. Ha..kan dah cakap Umi nya tak ada dia pandai bawa diri, cuma dengan umi nya mesti la nak ngada-ngada..hihi.


Okeh yang saya paling seronok tengok kakak saya ni cuba set kesuburan & berjaya pregnant. Bila dah pregnant dia ambil set kehamilan. Memang kesihatan Tip top lah..anak lahir pun tak ada penyakit kuning tu kan..Alhamdullilah dengan izin Allah anak sihat & tempoh berpantang pun ibu cepat sembuh. Lebih bertenaga walaupun dalam pantang dan masa yang sama menyusukan anak. Okeh nak cerita Set Menyusu paling Basic adalah ALFAFA & ESP.

Alfafa adalah sebagai milk booster untuk ibu -ibu yang menyusu. Dalam masa yang sama alfafa bagus untuk dalaman ibu yang baru lepas pantang untuk menguatkan oto-otot rahim selepas bersalin. Testimonial dari kakak saya sangat berpuas hati apabila dia cergas & badan terasa ringan dengan mengamalkan alfafa & set pantang yang lain. Okeh page ni saya seronok nak kongsi berkenaan alfafa kerana bulan ni PROMOSI untuk JAN 2014.


Dengan alfafa dapat menghilangkan lengoh-lengoh pada badan & buang angin dalam badan.


Okeh..penyusuan juga penting untuk menghasilkan susu yang berkualiti yang mengandungi kandungan zat & vitamin untuk makanan tambahan kepada anak kita.
Set penyusuan shaklee menjadi pilihan untuk kakak saya sebagai supplemen tambahan. Satu cabaran buat dirinya sebagai seorang ibu yang bekerja untuk menyusukan anak.
Khasiat set menyusu ini dapat mempercepatkan proses pemulihan tubuh dengan membekalkan zat-zat yang diperlukan agar ibu kembali sihat & bertenaga.

Moga my sister tidak patah semangat untuk menyusukan Athil sampai umur 2 tahun.

Bagi anda yang nak mencuba bileh hubungi saya:

whatsapp/ call/sms:017-4061828
ruhaizah

Penyusuan secara sihat (",)

PUDING CARAMEL

Salam ..selamat bekerja semua hari ini Isnin. Cuti New year hari tu saja bosan duk rumah kan. Saya buat la Puding Caramel ..request dari En.suami.  Okeh jom kita tengok resepi nya yang simple.


Bahan2 untuk caramel / gula hangus:


5-6 sudu besar gula ( kalau nak manis lagi tambah ikut citarasa la)
1/2 cawan air suam


Bahan untuk Lapisan Puding :-


1 Tin susu cair
2 susu besar tepung kastard dibancuh dengan sedikit air
3 sudu susu pekat
5 biji telor
1 cawan fresh milk
1 sudu kecil asen vanilla

Cara-cara:


1.Gula dimasak sehingga warna keperangan, jangan sampai hangit pulak yer..hihi..nanti pahit . dah cair gula & warna dah perang boleh la letak air suam tapi hati-hati sebab akan meletup-letup. Api mestilah perlahan sewaktu air dimasukkan. Kacau sehingga gula cair.


2. Apabila gula dah cair masukkan gula ke dalam Loyang. ketepikan seketika


3. Bahan untuk lapisan pudding diblend semuanya bagi sebati.


4. Masukkan lapisan pudding ke atas lapisan gula tadi. Boleh la dikukus selama 30 minit. Nak pastikan ia masak cucuk guna garpu dan pastikan tidak ada yang melekat .


Sekian!!
Selamat mencuba yer.

VITALEA CHEWABLE MULTIVITAMIN UNTUK KANAK-KANAK

Assalamualaikum..


Anak adalah harta yang paling bernilai yang kita miliki. Selain daripada memberi kasih sayang yang secukupnya kepada anak kita jangan pula kita mengambil mudah tentang kesihatan mereka.


Anak kita terdedah dengan persekitaran yang tidak sihat & cara pemakanan yang boleh memberi kesan kepada kesihatan anak-anak kita. Tambahan lagi sekarang musim banjir & persekolahan akan dibuka


Promosi januari kali ini shaklee telah kembalikan vitamin untuk kanak-kanak iaitu vitalea chewable for kids . Sebotol ada 60biji. Kali ini vitamin vitalea for kids ini muncul dengan formula lebih baik & mantap.

Vitalea for kids muncul dengan formula baru dengan 14 nutrisi vitamin telah diperkasakan lagi.

Kelebihan Vitalea for Kids ini adalah:-

• menyediakan 19 vitamin & mineral yang sangat diperlukan oleh tumbesaran
• membekalkan kalsium untuk tulang, otak & gigi.
• meningkatkan tahap daya tahan melawan penyakit
• lengkap dengan vitamin B untuk fungsi tubuh yang betul
• menyediakan 150% nilai harian Vitamin D untuk menyerap kalsium dengan berkesan
• mengandungi 100% nilai harian Vitamin C yang diperlukan
• Multivitamin yang kaya dengan antioksidan untuk kulit yang cantik
• sesuai untuk kanak-kanak 4 tahun ke atas
• rasa sedap & memang digemari kanak-kanak.

Vitalea for kids ini sesuai untuk kanak-kanak:-

• anak yang kurang selera makan
• anak yang suka makan junk food
• selalu * mudah dapat penyakit seperti demam, batuk & selsema
• tingkatkan sistem imuniti badan
• ibubapa yang gagal menyediakan makanan seimbang berkhasiat kepada anak kerana kesibukan bekerja
• anak yang kurang minum susu ( bekalkan 200mg dalam setiap tablet)
• anak yang tidak suka makan sayur ( mengandungi vitamin K bantu pembekuan darah dengan cepat jika luka.

Dapatkan Vitamin yang terbaik untuk anak-anak kita dengan harga promosi bulan ini

BUY 3 FREE 1..jangan lepaskan peluang ini. Anak sihat ibu pasti senang hati & gembira.




Untuk Pembelian boleh la hubungi saya :-


Ruhaizah
whatsapp/ call/sms:017-4061828
Email: ruhaizah1102@yahoo.com




Salam sayang,
Sihat sentiasa.


SID: 1090417
SHAKLEE TAMAN DAYA, JOHOR BAHRU.

SALAM MAILIDUL RASUL 1436 H / 2015

Assalamualaikum 

Alhamdullilah, syukur pada yang maha esa masih lagi diberi nikmat hidup ini.

Hari ini 12 Rabiulawal 1436 H / 2015 M. 12 Rabiulawal merupakan tarikh lahir junjungan besar Nabi Mohammad SAW. Pada tahun ini maulidur rasul bertemakan "Perpaduan Nadi Transformasi Negara".

Jom sama-sama baca tentang Nabi Mohamamad SAW.

BIODATA RASULULLAH SAW

• Nama: Muhammad bin Abdullah bin Abdul Muttalib bin hashim.
• Tarikh lahir: Subuh Isnin 12 rabiulawal/20 april 571M (dikenali sebagai tahun gajah, sempena peristiwa tentera bergajah Abrahah yang menyerang kota Mekah).
• Tempat lahir: Di rumah Abu Talib,Mekah Al-Mukarramah.
• Nama bapa: Abdullah bin Abu Muttalib bin Hashim.
• Nama ibu: Aminah binti Wahab bin Abdul Manaf.
• Pengasuh pertama: Barak ah Al-Habsyiyyah(digelar Ummu Aiman. Hamba perempuan bapa Rasulullah).
• Ibu susu pertama: Thuwaibah (hamba perempuan Abu Lahab).
• Ibu susu kedua: Halimah binti Abu Zuaib As-sa’diah (lebih dikenali Halimah Assa’diah.Suaminya bernama Abu Kabsyah).
• Kewafatan Rasullullah SAW di Madinah Munawwarah pada hari Isnin, 12 Rabiul Awal 11 Hijrah/08 Jun 632 Masihi.

Isteri-isteri Rasullullah SAW

1. Khadijah binti Khuwailid

2. Saudah binti Zam’ah

3. Aisyah binti Abu bakar

4. Hafsah binti Umar

5. Ummu Habibah binti Abu Sufyan

6. Ummu salamah (Hindun binti Umayyah )

7. Zainab binti Jahsy

8. Maimunah binti Haris

9. Safiyyah binti Huyai

10. Zainab binti Khuzaimah.

Anak-anak Rasullullah SAW

1. Qassim

2. Abdullah

3. Ibrahim

4. Zainab

5. Ruqayyah

6. Ummu Kalsum

7. Fatimah

Antara sunnah Rasullullah yang seharusnya kita contohi.

1. POSISI TIDUR

- Posisi tidur yang dianjurkan ialah mengereng di atas rusuk kanan, muka dan badan menghadap kiblat dan tapak tangan kanan di bawah pipi.

2.MENGUAP

-Menguap adalah dari syaitam. Bila rasa hendak menguap, tahanlah atau tutuplah mulut dengan belakang tangan kerana syaitan akan masuk melalui mulut.

3.SOLAT FARDHU BERJEMAAH

-Solat fardhu berjemaah di masjid dibayar 27 kali lipat dari solat sendirian di rumah. Jika anda waras dan sempurna akal, di rumah.

4.AMBIL WUDUK SEBELUM TIDUR

-Gosok gigi dan ambil wuduk sebelum tidur malam kerana menjadi amalan yang sangat dirahmati dan menghindar gangguan iblis & syaitan.

5. ADAB MAKAN

- Hendaknya menghindarkan diri dari kenyang yang melampaui batas. Sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas.

6.DOA DALAM SUJUD

-Saat yang paling hampir antara seseorang hamba dengan Tuhannya ialah ketika sujud kerana itu hendaklah kamu memperbanyakkan doa dalamnya.

7.CARA POTONG KUKU KAKI

-Mula dari kelingking kanan ke sebelah kiri sampai kelingking sebelah kiri.

8.CARA POTONG KUKU TANGAN

-Mula dari jari telunjuk yang kanan terus ke kanan sampai kelingking kanan, disambung dari kelingking kiri ke ibu jari kiri hingga ibu jari kanan.

9.JANGAN BERSIUL

-Jangan bersiul kerana sewaktu mula-mula dibuang ke dunia, iblis mengembara sambil bersiul-siul dan orang yang bersiul itu adalah penghibur iblis.

10.MINUM TANGAN KANAN

-Sentiasa minum memegang gelas dengan tangan kanan. Iblis minum dengan tangan kiri.

Okeh jom sama-sama kita amalkan..banyak sunnah Rasullulallah SAW yang elok patut kita amalkan.

Moga kita sentiasa sihat...AMIN.

Nak dapatkan supplemen Shaklee boleh capai saya:-

RUHAIZAH

whatsapp: 017-4061828.



PROMOSI JANUARY 2015!!

Salam semua..hari ini hari jumaat jom sama-sama banyakkan berselawat & bersedekah ..insyaAllah murah rezeki.

Alhamdullilah masa lagi diberi peluang untuk berceloteh di laman ini.

Masuk tahun baru 2015 Shaklee menawarkan Promosi 3 supplemen yang memang bergolek-golek untuk semua yang mementingkan kesihatan. Kali ini promosi yang ditawarkan sangat menarik!!

1. Beli Alfafa saiz S 6 botol dapat percuma 1 botol

2.Beli Alfafa saiz L 6 botol dapat percuma 1 botol

3.Beli Alfafa saiz S 2 botol dapat diskaun 5%

4.Beli Alfafa saiz L 2 botol dapat diskaun 5%

Alfafa antara yang supplemen yang menjadi pilihan saya. Banyak kelebihan yang ada pada supplemen ini. Antaranya ialah:-

• merupakan tumbuhan terbaik yang mengandungi zat keperluan harian
• melegakan sakit sendi & belakang
• menghilangkan kelesuan dan tekanan
• memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita)
• merawat arthitis
• bagus untuk elergi dan eczema
• merawat athma
• mencuci usus bagi membuang toksin
• mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
• menuetralkan asid dalam badan
• merawat masalah keputihan pada wanita (untuk wanita)
• membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita)
• bertindak seperti kacip Fatimah kepada para isteri
• membantu mengatasi masalah penghadaman dan pencernaan
• melegakan sembelit
• membuang angina dalam badan
• milk booster

5.Beli Vivix 6 botol dapat percuma 1 botol

6.Beli Vivix 2 botol dapat diskaun 5%

Vivix bagus untuk pelbagai penyakit. Saya pernah bagi Tok yang menghidap kencing manis untuk mencuba vivix dan alhamdullilah kesannya amat bagus. Antara manfaat vivix ialah:-

• menggalakkan penuaan yang sihat
• membantu mengelakkan kanser
• mengurangkan risiko penyakit jantung
• mengurangkan komplikasi penyakit kencing manis
• meningkatkan kesihatan arthritis & menyokong kesihatan sendi
• bantu mengurangkan insiden bagi penyakit nyanyuk
• menggalakkan kehilangan berat badan
• meningkatkan system imun
• menyokong kesihatan mata
• menggalakkan kesihatan menyeluruh

7.Beli Vitalea for Kids 3 botol dapat percuma 1 botol

Vitalea for kids muncul lagi!!

VitaLea For Children merupakan suplemen seimbang dan komprehensif yang dihasilkan dengan Sains terbaik Shaklee yang mampu dibeli.
VitaLea for Children Chewable dirumus khas bagi memenuhi keperluan 19 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh anak-anak.

• Sumber kalsium pembina tulang
• Baik untuk kesihatan
• Bekalan harian untuk vitamin B

Dipenuhi dengan kebaikan tulen, VitaLea for Children Chewable adalah multivitamin kunyah disahkan HALAL untuk anak-anak. Ia dipenuhi dengan 19 nutrien penting dan menyediakan 100% Nilai Harian vitamin C.
VitaLea for Children Chewable kini mempunyai lebih vitamin D – 600 IU setiap hidangan, yang 150% nilai harian serta memiliki kalsium, magnesium, dan banyak lagi untuk membantu tulang sokongan yang kuat dan badan yang sihat. Dengan perisa yang enak, VitaLea for Children Chewable adalah pasti menyeronokkan.

Jika berminat untuk mendapatkan produk ini boleh hubungi saya:-

RuhaizahWhatsapp/ call/sms: 017-4061828

email:ruhaizah1102@yahoo.com

Penghantaran produk Shaklee seluruh Malaysia.

SELAMAT DATANG 2015!!

Salam jumaat,

Selamat datang 2015!!masih tak terlambat saya ucapkan selamat tahun baru untuk semua. berlalu sudah 2014 moga semua kenangan yang tinggal menjadi pemangkin semangat untuk kita teruskan tahun 2015 dengan lebih kuat. Harap setiap perancangan tahun 2015 lebih baik dari tahun 2014.

Kuatkan semangat kental untuk lebih membantu ramai orang dalam bisnes Shaklee saya ..wah..azam baru tuh!! Dan semestinya untuk tingkatkan diri dari segala segi ..bak kata orang biarlah ada perubahan ..jangan sampai kita masih ditakuk yang lama.

Alhamdullilah menutup 2014 penuh makna al kisah sudah setahun saya dalam bisnes Shaklee.Perkara yang paling saya puas hati, paling syukur, paling seronok dengan pengambilan vitamin Shaklee kesihatan lebih baik!! yup memang saya bersyukur sangat dari start pengambilan vitamin Shaklee saya jarang demam,selsema & jatuh sakit..Alhamdullilah dengan izin Allah kesihatan lebih baik.. & rezeki bertambah..syukur padamu Ya Allah.

Segala tunjuk ajar & sokongan Group PRIDE!! Menguatkan lagi semangat untuk lebih berusaha. Sama-sama doakn moga group kami lebih berkembang tahun 2015 ini.

AMIN..

Okeh ..huhu..bulan lepas terlepas hadiah Cabaran dari Mentor ku..hadiah yang memang best ar..rugi!!rugi!!..tapi x pe insyaALLAH bulan ni kita usaha lagi .Update setiap hari ..bak kata kawan PRIDE ku mesti ikuti setiap ajaran Mentor!!

Nak tau Promosi apa bulan Januari ni..tunggu post seterusnya k..


Berminat nak join Group PRIDE kami boleh hubungi saya:-
InsyaAllah saya akan bantu anda!!


Ruhaizah
Whatsapp/sms/call:017-4021828

DETOX??APA TU?

Salam semua..dalam seharian kita pemakanan amat penting untuk menentukkan tahap kesihatan kita. Ada makanan yang boleh membantu kita untuk hadam lebih cepat & bila penghadaman kita berjalan lancar badan lebih ringan & sihat.


Tiba-tiba nak share pasal detox ni sebab memang saya dah tangkap syok gan HERBALAX SHAKLEE ni..saya pun ada masalah hadam ni..lambat ckit la bila makan apa-apa sejak dari zaman sek menengah saya dapat tau sebab penah jumpa doktor bila masalah sembelit ..doktor sarankan saya selalu makan buah, makan sayur & minum air banyak sikit..huhu..saya ni pulak masalah tak suka minum air masak ni sebab rasa pahit ..bagi saya la..hihi.


Tapi banyak yang dah berubah bila dalam pantang..saya jadi suka sayur..dah makan makanan yang lebih sihat. Hahaha..sebab masa tu dah dapat anak kan..makan pun kena jaga untuk anak kita ..


Okeh sambung pasal DETOX.


Apa itu DETOX??



Detox atau detoksifikasi adalah merupakan suatu proses pembersihan dari segala macam kotoran dan racun-racun yang secara tidak sengaja atau tanpa kita sedar telah masuk di dalam badan kita dalam jangka masa yang lama.

Detox merupakan proses penyingkiran bahan toksik atau buangan dari tubuh badan manusia. Badan manusia mempunyai sistem detox sendiri iaitu hati, usus dan ginjal. Apabila kita berpuasa, badan akan melakukan proses detox semulajadi. Detox dilakukan untuk memastikan sistem penghadaman usus bekerja dengan sepatutnya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita berjalan dengan lancar.

Berikut adalah sumber sayur dan buah yang penting untuk proses detox:
Sayur ~ Celery, kobis ungu, brokoli, salad, tomato, lobak
Buah ~ Epal hijau, nenas, pear dan lemon/oren

Toksin dari mana??

• Udara:pencemaran asap rokok yang mengandungi nikotin & pelbagai bahan kimia lain yang merbahaya. Bagi yang tidak merokok dengan menghidu asap rokok sebenarnya lebih berbahaya daripada menghisap rokok.
• Air:Air kita mengandungi bahan kimia seperti klorin untuk membunuh bakteria berbahaya. Klorin juga merupakan jenis toksin yang boleh terkumpul dalam badan.
• Makanan:makanan diproses mengandungi banyak bahan pengawet yang walaupun dibenarkan sebagai food additive.

supplemen shaklee yang bagus untuk detox adalah HERBALAX.

Saya memang pengguna tegar herbalax..kalau rasa perut dh makin buncit tu..hah!hari2 saya ambik herbalax..tapi syarat air mesti kn bayk minum utk process detox tu tau.

berminat??

hubungi saya

ruhaizah : 017-4061828

sid taman daya,johor bahru.